不知道你是否想過孩子長大後的世界會是甚麼樣子？
10年前facebook、instagram還不盛行；5年前，區塊鏈市場才剛剛興起；今年，大家都在討論元宇宙，AR/VR實境。你是否擔心，你現在身上的十八般武藝在孩子長大後的世界已經不管用了。未來，2/3以上的工作都是現在還沒有的，我們該怎麼幫孩子準備他們需要具備的能力。我在前陣子有做了一場直播分享孩子在新世代需要具備的軟實力，這篇文章我將整理直播中的重點給你。如果想看影片版可以點這裡。
內容
甚麼是軟實力
一般而言，一個人所具備的能力能粗略分作硬實力和軟實力。硬實力，可以理解成是一個人所擁有的專長、專業能力、或是技術，例如：語言能力、電腦能力、繪圖能力等等；而軟實力則是比較偏向與”人”相關的能力，舉凡對”自己”的，包含自我覺察、自我控制、時間管理能力以及”人際間”的，例如：溝通能力、團隊合作能力等等。
為什麼軟實力很重要
我認為軟實力和硬實力並不是一體兩面這樣劃分的，或許用蓋房子的比喻更好。軟實力就像地基、硬實力就像蓋在上面的房子。每個年代、不同風土民情蓋出的房子樣貌不同，就像是每個世代的孩子面對社會需要我們培養的不同的硬實力。然而，擁有好的地基，培養好軟實力，就不用擔心想要蓋出怎麼樣的房子，硬實力隨時學都來得及。
對孩子來說最重要的7個軟實力
我參考了Dr. Laura在TED上面的演講內容，翻譯成中文，再加入了我自己的觀點分享給你。在這場演講中，Dr. Laura認為孩子最重要的軟實力有七個，分別是Me skill (自我力)、We skill (合作力)、Why skill (好奇力)、Wiggle skill (感官力)、Will skill (意志力)、Wobble skill (不倒力)，以及What if skill (如果之力)。一起來看看我的分析吧！
#1軟實力：自我力 Me skill
自我力就是自我覺察和自我控制能力。從認識自己出發，到開始覺察到自己的情緒、行為，進而能了解自己、控制自己的能力。這個能力是軟實力的基礎。
漫威英雄角色
在漫威宇宙”汪達幻視”影集中，緋紅女巫”汪達”，雖然擁有操控物體和心智的強大能力，卻因為深陷在失去愛人的悲痛中，遂用自己的潛意識創造出了假想的小鎮，利用心智控制能力，讓小鎮的居民陪著她一起演出她的理想生活。在故事的最後，汪達終於正視了自己的情緒和希望，解放了被她的心智束縛的居民，也放下了她對愛人的思念。是個強大、有渲染力，也是自我力完美案例。
如何在日常生活中培養自我力
問候你的孩子：你今天過得怎麼樣
每天放學回家，你都怎麼問候孩子呢？今天在學校學甚麼？今天做了甚麼事？你可以把這個問題改成比較情緒面的問句，問問孩子的感受：今天過得怎麼樣？
多問深一層的問題
當孩子跟你分享他的感受時，你可以多引導他想想：你為什麼會這樣覺得？你為什麼會這樣想？你剛剛為什麼生氣了？你怎麼樣的時候會覺得很開心？你可以先練習問自己這樣的問題，尤其是當感覺到自己的情緒有變化的時候，試著去了解自己的情緒是怎麼來的，你期待自己要怎麼回應這個情緒，你又怎麼回應了你的情緒。
心情日記
年幼的孩子語言表達能力還不太好時，你可以嘗試讓孩子做心情日記，用畫畫，或是其他的創作方式都可以。其實這個方法也被應用在心理治療上，我們可以從孩子使用的顏色、繪圖的方式來感受孩子想要表達的事物和感受。
#2軟實力：合作力We skill
合作力相較於自我力，是向外拓展的能力，舉凡與人溝通、合作，理解他人的想法和做法，到做有意義的溝通都是合作力的表現。
漫威英雄代表
星際異攻隊。星際異攻隊的成員來自不同星球，擁有不同的能力、迥異的個性和想法，不過為了保護宇宙的這個共同目標，總是能想出特別的方式一起合作。在復聯4中，為了阻止薩諾斯搶寶石還跟復仇者聯盟的成員上演了一段超級精彩的合作片段，雖然是失敗了啦…XD
如何在日常生活中培養合作力
親子共讀
在和孩子親子共讀的時候，你可以藉由故事書上的角色和孩子討論他發生了甚麼事，我們要怎麼幫助他等等，從中讓孩子練習從他人的角度看事情，再與自己的經驗連結。
讓孩子有合作的經驗
讓孩子參與幫忙大人的過程，例如：幫忙媽媽把衣服放進洗衣機、收衣服、一起備菜、做菜等等。在家裡就讓孩子有練習合作的經驗，孩子也會對與其他孩子一起合作、一起遊戲更有自信。
觀察遊戲
帶孩子出門時，你可以跟孩子玩觀察遊戲。偷看在捷運上、公車上的阿姨叔叔都在做甚麼，猜猜看他們在想甚麼，猜猜他們要去哪裡。用遊戲的方式培養孩子的觀察力，也可以殺時間喔！
開始深度對話的卡牌遊戲：我想對你說
這個由積極心理學家”劉軒”老師開發的”我想對你說”卡牌，藉由家庭關係、認識自己、問題省思、發揮想像力、人際關係和情緒覺察，這六個面向，發展出的90個問題。讓家人可以在晚餐時間、閒聊的時候，藉由卡牌發展出具有深度的對話，更了解自己、也更了解家人。
#3軟實力：好奇力 Why skill
探索未知的好奇，會問”對的”問題的能力，並享受尋找答案的過程。
漫威英雄代表
蟻人。蟻人在得到蟻人裝的過程就是充分展現了好奇力。在蟻人電影中，皮姆博士故意把蟻人裝藏在很難拿到的地方，讓蟻人想破頭去得到。之後，蟻人因為好奇才穿上蟻人裝，開啟了他和博士的對話。
如何在日常生活中培養合作力
不要阻止孩子的”為什麼”
孩子的好奇心其實是很強的，只是在長大的過程中，因為現實的壓力而慢慢消失了，變成我們大人這樣”無趣”的生物(哈哈)。所以，如果我們可以多保留一些孩提時的好奇心，這樣的好奇力就很強了。
跟孩子一起找答案
別急著告訴孩子答案，如果有時間的話，你可以跟孩子一起找答案，或是一次只給孩子一點線索，讓孩子擁有找答案的樂趣。
提出你的為什麼
如果孩子興趣索然，那就換你提出你的為什麼了。讓孩子從你的問題中去思考也是一個很棒的方式喔！
#4軟實力：感官力 Wiggle skill
這個字在中文我找不太到合適的翻譯，但大致的意思是保持身體的靈動性、用感官去積極與世界互動。所以我翻譯成感官力。
漫威英雄代表
雖然沒有感官力超強的漫威英雄，但我還是用我最喜歡的鋼鐵人來做為感官力的代表，因為他總是能把想法付諸實現，無論身邊有的是破銅爛鐵、紙筆、還是高科技電腦。他總是說：我有一個想法，然後去測試、實測，我很喜歡他身體力行的態度。
如何在日常生活中培養感官力
不怕孩子把自己弄髒
當孩子願意用自己的身體去體驗世界的時候，就放手讓他去吧！不管是沙子、黏土、風、大雨、海浪、棉花，別怕孩子把自己弄髒。
親身嘗試
動手做，身體力行被證實是學習效果最好的方法。比理論更重要的是實作，月做就會越厲害。
讓孩子用不同感官體驗世界
推薦一本七感體驗的書：七感遊戲教養。在書中，作者分享人其實有七感，除了常見的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺之外，還有本體覺和前庭覺。當孩子還很小時，我們可以藉由遊戲的方式讓孩子練習使用這些感官，這其實也是感覺統合的例子。
#5軟實力：意志力 Will skill
用強大的”動機”驅使行動。因為動機夠強大，因此在過程中發展出了決心、堅持、毅力和專注。擁有強大意志力的人總是說自己辦得到。
漫威英雄代表
美國隊長。美國隊長的能力不是與生俱來的，是藉由注射進入身體的神奇藥物，讓他變成了超級士兵。然而，美國隊長不僅是得到身體上的能力，也因為自己背負著美國隊長的責任而鍛鍊了他的心智，變成了身心一樣強大的隊長，甚至願意為了集體利益犧牲生命。他總是說”我辦得到”、”我可以跟你耗上一整天”，成為了他意志力超強大的象徵。
如何在日常生活中培養意志力
鼓勵孩子想要試試看的心
若孩子對事物擁有動機，就讓他去試試看吧！先不要去想這是否能幫助到孩子的未來，因為如果對事物的出發不是內心的動機，動機就不會越養越茁壯。
多堅持一下下，別在心情不好的那天放棄
我曾在奧運專訪的節目中看到一位體操選手，分享她在小時候常常因為訓練太辛苦而想放棄。她的媽媽總是告訴她：你今天會去參加訓練，而且你會繼續練下去。如果你在心情好、表現得好的時候，你依然有想推出的念頭，那麼我會尊重妳。
我們想要放棄的時候，多半是因為情緒驅動，讓我們暫時看不到想要繼續前進的動力，但如果是在心情好，覺得充滿希望的日子依舊想要退出的話，那或許真的是動機已經消失了。用這樣的方式，讓孩子多堅持一下下，或許是個不錯的方法。
#6軟實力：不倒力Wobble skill
不倒力就是現在超夯的”韌性”啦！也就是挫折忍受度、適應力，以及勇於從錯誤中學習的勇氣。
漫威英雄代表
索爾。索爾雖然一直都是陽光男神，但在漫威故事中真的命運多舛，不只媽媽被黑暗精靈所殺，總是被弟弟銃康、最後的朋友死了，連心愛的武器也被死亡神姐姐一把捏爆，必須眼睜睜看著自己的家園被摧毀、族人被薩諾斯殘殺，連最後一集都是因為自己的失誤導致嚴重的後果。
但索爾還是站起來了，依舊是個男神(胖了點)，所以我認為是不倒力的英雄代表。
如何在日常生活中培養不倒力
放手讓孩子試錯
寫得比做得容易哈哈。但是，如果家長能在小事情讓孩子犯點錯，自己檢討然後改正，就能在錯誤中練習，也會越來越知道自己要甚麼。子欣老師也有分享給小孩零用錢，其實也是放手讓孩子試錯的好練習。
一次增加一點挑戰
無論要培養孩子哪方面的專長或是才藝，甚至只是自主常規的練習，我們可以讓孩子在自己做到後，得到一些成就感後，下一次在讓孩子挑戰再困難一點點的內容，讓孩子像爬樓梯一樣慢慢往上。過往的經驗其實都會變成下一階梯的著力點，讓孩子越來越有信心。
家長要先強大起來
帶孩子、培養孩子成長的過程也是需要非常多韌性和挫折忍受力的。若你能讓孩子看到你正在努力的過程、克服的東西，孩子一定能從你身上學到很多。
#7軟實力：如果之力 What if skill
如果之力就是有沒有能力問出：如果…那會不會…。就是想像力和創造力。Dr. Laura在演講中提到，創造力被1500位以上的CEO認定是孩子成功最最重要的要素，而這個世界的舞台，也是準備給對這個世界有想像，並且能把想像付諸實現的人。
漫威英雄代表
宇宙的觀察者。宇宙的觀察者能夠以超然的角度去觀看多重宇宙的不同發展、不同故事、不同的可能性。在他的世界中有成千上萬的可能，同樣的角色，結局卻都不相同。(PS. 這個What if影集真的超好看，大推啊!!)
如何在日常生活中培養如果之力
一個玩具的多種玩法
有專家曾說，現代父母給孩子太多玩具了，反而扼殺了孩子的想像力。一個玩具可以有多種玩法，一個工具也可以有多種用途，在介紹新事物給孩子時，先別急著告訴他怎麼用，讓孩子發展出他的可能性。
給孩子放空的時間
讓孩子自由去安排”沒有行程”的行程。不一定要每件事都是有目的才必須去做，放空的時間，孩子可以自由探索、自由思考、自由決定他想做的事。許多神奇的點子，都是在無意間發現、發想的。若時間被排得滿滿的，就很難有”無意間”的時間啦！
不務正業的學習
創造力和想像力是我認為最特別，也最需要小心呵護，讓它壯大起來的能力了。它的來源，就是需要去推敲各種不同的可能性。多元的體驗總是能在不經意的時候創造出火花，讓我們產生新的點子。所以，讓孩子保有一些不務正業的學習，課外書、課外活動、體驗，都好。
結語
這七個軟實力，雖然是寫孩子需要培養的，但我覺得在慢慢長大的過程中，我也依舊還在努力壯大我的軟實力。所以說，不只是孩子需要，大人也是非常必要阿！不知道你看完這七個軟實力後最哪個最有感呢？歡迎留言告訴我。大家一起加油囉~~
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