不知道大家會不會覺得在有了孩子之後,就失去了在伴侶心中的地位?
伴侶之間的新鮮感和熱情也有可能在婚姻長跑中,茶米油鹽一天天的普通日子當中慢慢消失,從伴侶變室友。
我們總是很羨慕在婚姻關係中能維持長長久久,即使成為白髮人都還是深愛著對方的伴侶,但其實,只要花一點心思去經營伴侶之間的關係,婚後有小孩的日子依然可以充滿熱情。
我想了五個方法分享給大家。
#1 設定專屬感
專屬暱稱
你跟你的伴侶之間有暱稱嗎?我覺得有一個專屬的小名對於提升感情很有幫助喔!在我們家,我跟我先生之間都有一個專屬的名字,當然不可能在孩子面前講,但是當只有我們兩個人的時候,喊特別的名字專屬感就會特別強烈。
小事特別留意
我先生很喜歡吃我做的菜,我也會特別記得他對哪道菜特別有反應,吃特別多。當他遇到壓力大的一段時間,我就會多煮他喜歡的菜讓他心情好一點。另外,我們也會一起開車上下班,輪流聽對方的播放清單,我們也會特別留意對方不喜歡那些歌,如果隨機撥放放到了,就會自動把他跳過,一點點小心意對方也會覺得你很在乎他。
睡前/早安儀式
不只是小孩子需要睡前儀式,大人的晚安儀式也是可以讓感情加分的小動作。睡前親一下抱一個,祝對方一夜好眠,只需要3秒鐘,就是維護感情的好方法。
#2 維持身體的互動
有身體的接觸真的很奇妙,能讓大腦喚起特別的感受。
生孩子之後女生可能會對親密的接觸(對,就是在說那個)的喜好程度大不如以往。其實,也可以藉由簡單的身體互動,例如抱抱、親親、牽牽手,或是把頭靠在對方懷裡來維繫感情。如果你是男生的話,也請體諒一下女生,雙方互不勉強才是真正的體貼喔!
#3 維持單獨相處的時間
雖然有孩子之後真的能更單獨相處的時間不多,但維持單獨相處的時間真的非常重要。
雖然不能夠像以前一樣隨心所欲在咖啡店坐一個下午,或是到launge bar燈光好、氣氛佳的地方放閃,但簡單的單獨相處時間,例如一起通勤的時候,傍晚一起推著小朋友出門的時候,可以聊聊心事、工作上發生的事,或是你的新發現(哪裡開了新的飲料店…),維持一點點像以前約會般的相處,就可以讓彼此的心更靠近。
若你們真的很忙,生活作息也錯開,找不到可以相處的時間,也可以試試看用留便條、寫共同筆記本的方式來討論、聯絡感情。
這篇文章我在分享到IG時,我網友分享說他的爸爸媽媽就是靠散步來維持30年的感情。找到一些能聊聊天的單獨時間真的很重要呢!
#4 真心當對方的隊友
這個是真的很重要的,口口聲聲說我愛你,不如實際行動當對方真正的隊友。無論是面對孩子、面對阿公阿罵、面對老師,夫妻之間站在同一陣線,先當team-mate再當soul-mate。
當家裡面對紛爭的時候,先站在你的隊友這邊,即使他的意見也不是100%跟你一樣,但你們可以討論出一個雙方都可以接受的方案後,再去跟其他家庭成員討論。
用行動支持你的隊友,晚上睡著後顧不了哭鬧的小孩,那就隔天早起幫孩子泡奶讓對方賴床一下囉!
對方需要加班的時候,家裡的事情你如果能主動先做完,對方一定會很感謝你的,直接加分破表!
#5 找到一起努力的目標,充實自己
經營一個家也是需要努力的目標的,當兩個人的目標一致就可以一起努力。
無論是在家庭經濟部分,孩子的教養部分,雙方的工作目標,每個月或不定時的討論一下,讓雙方心中有共同願景,生活起來就更有目標和動力。
你可以先當積極的那個人,多閱讀、上課、增廣見聞。我自己是真的在開始工作後才開始固定看書、上課、接觸大量的生活知識,也覺得自己越來越有自信、對自己的生活掌握度越來越好。
所謂Brainy is the new sexy (Sherlock說的),默默影響你的隊友,讓隊友跟著你一起把整個家變得越來越強、越來越好。
我跟我先生是一起去上了BOS的投資理財課之後,又接著一起上了進階投資理財、存錢課、時間管理等等,自從加入BOS之後覺得生活不再空忙,每月,甚至每周都有好多可以學習的,超值得。
以上就是關於如何促進伴侶間感情的心得分享,希望能對看文章的你有幫助。若有其他方法也可以分享給我喔!
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RUN YOUR HOME LIKE A CEO. 以CEO的角度來處理家務分工,你也可以很輕鬆
2 comments
這篇寫得真好^_^
謝謝喜歡~~有孩子後雖然和伴侶之間感情經營的比重減少很多, 但還是非常重要呢!! 畢竟, 孩子會長大, 但伴侶會陪伴我們到老