真是抱歉，閒置了部落格這麼久。最近真的太忙了，但我終於回來要認真繼續寫文章了。首波第一篇就是想跟大家聊聊怎麼訓練小朋友自主，生活常規的建立。我們最近讓小朋友練習了五個我覺得還不錯，又容易上手的生活常規練習，分享給大家。
第一個：練習自己扶奶瓶
這個是很多爸爸媽媽讓小小孩做的第一個自主練習。雖然我們家從小就是使用玻璃奶瓶，也沒有裝扶手，但小朋友其實還是有辦法慢慢練習扶著奶瓶喝奶。爸爸媽媽的手就解放了!
如果你想讓孩子開始練習扶奶瓶，我建議一開始可以先讓他練習拿靠近奶瓶頭那邊，你扶在奶瓶底部給他一個支撐。漸漸的利用一些物品，例如棉被，微微撐住奶瓶，讓孩子盡量靠自己的力氣去扶，慢慢的他就會自己拿了。
如果你的孩子喝奶不太專心，吸一吸又停，在剛開始拿奶瓶時可能會一直拿開，我建議你不要看到他拿開就馬上硬塞回去，可以試著鼓勵一下他：還有喔! 加油! 慢慢喝，然後輕輕地把奶瓶頭靠近孩子嘴邊讓他繼續吸。這樣比較不會抗拒喔~~
第二個：練習如廁
從練習坐在小馬桶上，練習說便便、尿尿，到會站在馬桶前面上廁所，是一個非常不容易的過程。但如廁訓練確實可以從一歲多之後慢慢引入。有興趣的話可以看這篇文章：[如廁訓練]戒白天尿布實戰步驟分享，1Y2M至2Y，逐步戒掉白天尿布
第三個：自己拿湯匙吃飯
這個是我們家一直無法突破的，因為我兒子就是很不喜歡吃飯。但如果你的孩子從小就吃得不錯，可以試著你們都拿著湯匙，你餵一些，他也勉勉強強塞幾口進去試試看! 我真的很希望我兒子能在吃飯這塊有大突破，但目前就只能再努力看看了 QQ
第四個：自己脫鞋子、脫襪子
在穿脫這塊，我的經驗都是脫比穿容易。所以大概在兩歲左右，我們就開始訓練他自己脫褲子、脫鞋子和脫襪子。嘗試的結果發現讓孩子穩穩地坐在椅子上，你協助他把腳跨上來，再引導他從腳跟的地方脫，比較容易成功。
若學會後，還可以進一步引導他把鞋子排在對的地方、脫下來的襪子丟在對的地方。成功的話記得拍拍手給他個鼓勵喔~~
第五個：自己整理書包/書/玩具
整理東西，物歸原處也是很棒的自主常規訓練。我們首先讓他練習的是自己把棉被收進書包，然後練習拉拉鍊。
當然，你也可以嘗試從把玩具收進玩具箱，或是書放回書櫃等等開始。一次可以嘗試從一樣開始，讓他有小小的成就感。
在訓練孩子自主的過程中，我覺得最重要的就是大人不要太心急。在看著孩子慢慢練習的過程中，我才發現要學習每一樣看似輕而易舉的事物，其實都是那麼不容易啊! 我們也都是慢慢才變熟練的。一定要多給孩子機會和鼓勵喔~~~
大家還有甚麼覺得很適合小小孩練習自己的技能呢? 歡迎跟我分享!
延伸閱讀